Menu

Grundtrin

Forside

Opslagstavlen

Dansetider / Priser

Årsdanse

Stepsheets

Danselister

Video

Arrangementer

Medlemsside

Workshop

Fotoalbum

Historie

Etikette

Links

Kontakt

 

Begreb:

Forklaring:

Across (Cross)

Den frie fod krydser foran den vægtbærende fod og tager vægt.

Angle

Vinkel.

Ankel Rock

Fødderne krydset, anklerne låst, rock vægt frem på forfod, vægten tilbage på bagfod.

Appel Jack

F.eks. tag vægt på V hæl og H tå. Sving V tå og H hæl til venstre. Tilbage til udgangspunktet.

Back

Baglæns.

Back Coaster Step

Træde tilbage, samle til, træde frem - alle vægtbærende. Ofte synkoperede.

Back Lock Step

Kryds den frie fod tæt foran det vægtbærende ben og tag vægt (lås), træd tilbage på detfrie ben.

Back Rock

Den frie fod træder tilbage med vægt, derefter føres vægten tilbage til den oprindelige fod.

Ball

Fodballe.

Ball Change

Hurtigt skift af vægt fra den ene fod til den anden. Som regel efterfulgt af et kick eller heel touch.

Behind

Den frie fod krydser bagom den vægtbærende fod og tager vægt.

Body Angle

Angiver at kroppen skal drejes i forhold til bevægelsesretningen.

Box Step Frem

F.eks. gå frem på V, sæt H til V, gå til venstre på V, støt H ved siden af V.

Box Step til siden

F.eks. gå til venstre med V, sæt H til V, gå frem på V, støt H ved siden af V.

Brush

Feje let med fodballen hen ad gulvet.

Bump

Skubber hofterne til siden - også kaldet "Hip Bump".

Camel Walk

F.eks. gå frem på venstre, træk højre til venstre, gå frem på venstre osv.

Centre

Stå med samlede fødder og tæerne pegende fremad.

Cha Cha Cha

Næsten som at shuffle - dog er trinene lige store her (takt 1&2).

Change

Skift.

Change Weight

Skift vægten fra fod til fod.

Charleston

F.eks. Træd frem på Venstre, sving højre ben tilsiden og støt tåen fremme, træd tilbage på Højre, sving Venstre ben til siden og støt tåen bagud.

Chasse´

Sidebevægelser, synkoperet. F.eks. Træde til højre, samle venstre til og træde til højre- alle vægtbærende.

Coaster Step

F.eks. Frem på Højre, saml Venstre til og tilbage på højre - eller - tilbage på Højre,saml Venstre til og frem på Højre (takt 1&2).

Cross

Den frie fod krydser foran eller bagved den anden fod.

Cross and Undwind

F.eks. Kryds Højre over Venstre, Drej 1/2 eller 3/4 omgang på stedet.

Cros Rock

Den frie fod krydser foran med vægt, derefter føres vægten tilbage til denoprindelige fod.

Cross Shuffle

Sidebevægelser, synkoperet. F.eks. Kryds Højre fod foran Venstre, samle Venstre fod til (shuffle), træde til venstre med højre fod, alle vægtbærende. Fødderne er krydset i hele forløbet.

Cuban Hips

Cha Cha Cha, men med bløde hofte bevægelser.

Diagonal

En vinkel på 45 grader i forhold til lige frem eller lige tilbage.

Extended

Udvidet.

Fan (Toe eller Heel)

F.eks.(Ghost Train). Toe fan. Hælene er i gulvet uden vægt, tåspidsen drejesud til sidenpå 1. takt, og tilbage mod den stående fod på næste takt og drejes til midterstilling på 3. takt. (Foden laver en vifte bevægelse over 3 takter).

Flick

Spark bagud eller til siden, tåen peger nedad.

Forward

Fremad

Forward Coaster Step

Træde frem, samle til, træde tilbage. Alle vægtbærende. Ofte synkoperede.

Forward Lock Step

Kryds den frie fod tæt op bag det vægtbærende ben og tag vægt (lås), træd frem på det frie ben.

Grapevine

Se "Vine".

Heel Ball Change

F.eks. Støt Venstre hæl frem, træd Venstre tilbage til Højre fod. Træd ned på Højre fodpå stedet.

Heel Bounce

Med vægten på fodballerne, løft og sænk hælene.

Heel Cliks

Løft hælene og klik dem mod hinanden.

Heel Dig

Hæl sættes i gulvet med eftertryk.

Heel Fan (Hæl vifte)

Drej hæle 90 grader udad og tilbage.

Heel Grind

Tag vægt på hælen og vift med tæerne over 2 takter.

HeelHookCombination

4 bevægelser på 4 taktslag. F.eks. Vægten er på Venstre, touch højre hæl fremad, hook Højreforan Venstre skinneben, touch Højre hæl fremad, træd ved siden af Venstre med vægt.

Heel Jack

F.eks. Træd diagonalt tilbage på Højre fod, støt Venstre hæl diagonalt frem, træd hjem på Venstre fod, støt Højre fod ved siden af Venstre.

Heel Split

Vægt på begge fodballer, hæle ud, hæle samle.

Heel Strut

F.eks. Træd frem på Venstre hæl, smæk foden ned og tag vægt.

Heel Step

2 bevægelser på 2 taktslag. F.eks. Vægten er på Venstre, touch Højre hæl fremad, træd Højreved siden af Venstre med vægt.

Heel Switches

Hurtigt omskiftende heel touches. F.eks. Vægten er på Venstre. På (1) touches Højre hæl frem,(&) samles til, (2) touches Venstre hæl frem, på (&) samles til.

Hip Bumps

At vrikke med hofterne i den angivne retning.

Hip Roll

Hofterne bevæges i en cirklende bevægelse.

Hitch

Løft benet op så låret er vandret.

Hold

Et taktslag uden fodbevægelse.

Home

Hjem - altså fødderne på plads.

Hook

Det frie ben løftes og anklen krydses foran det vægtbærende skinneben (kan også skebagom).

Hop

Nærmest hinke.

Jazzbox

3 bevægelser på 3 taktslag. Kan være synkoperet. F.eks. Kryds Højre fod foran Venstre ben,træd tilbage på Venstre fod, træd lidt til højre på Højre fod. Alle er vægtbærende. 4. taktslagkan være: cross, step, stomp, scuff eller andet. Der kan indgå drej i Jazzbox, oftes med 1/4drej på 3. taktslag.

Jump

Hoppe med begge fødder (HOP - er kun på e'n fod).

Jumping Jack

En "sprællemand".

Kick

Spark fremad eller til siden, tåen vender fremad eller opad. Kan udføres som high eller lov kick.

Kick Ball Change

Oftes synkoperet. Spark med den frie fod, træd hurtigt ned på samme fodballe, et hurtigt vægtskifte til det frie ben.

Kick Ball Cross

Oftes synkoperet. Spark med den frie fod, træd hurtigt ned på samme fodballe, kryds det frie ben foran det vægtbærende ben.

Kick Ball Step

Oftes synkoperet. Spark med den frie fod, træd hurtigt ned på samme fodball, træd frem på detfrie ben.

Kick Ball Stomp Up

Oftes synkoperet. Spark med den frie fod, træd hurtigt ned på samme fodball, tramp med denfrie fod i gulvet uden at tage vægt.

Kick Ball Touch

Oftes synkoperet. Spark med den frie fod, træd hurtigt ned på samme fodballe, støt med denfrie fod ved siden af det vægtbærende ben.

Knee Pops

Bevægelser hvor knæet bliver skubbet frem og indad, med hælen løftet fra gulvet.

Lock

Lås - f.eks. det ene ben tæt krydset foran eller bagved det andet.

Lock Step

F.eks. gå frem på Højre fod, kryds Venstre fod bag Højre, gå frem på Højre (forreste ben "låser" for det andet ben) (1&2).

Lunge

Overførsel af vægt til et bøjet ben, med det frie ben udstrakt.

Mambo Step

Oftes synkoperet. Kan laves i alle retninger. Eks. Rock frem på Venstre, læg vægten tilbage på Højre, træd Venstre ved siden af Højre og tag vægt.

Melitary Turn

En Pivot, men altid med 1/4 drejning på 2. taktslag - husk vægt på begge fodballer.

Monterey Turn

Drejning på 4 taktslag. Eks.: Point Højre fod ud til højre, drej 1/2 omgang mod højre på Venstre fodballe og skift vægt til Højre fod, point Venstre fod ud til venstre, saml Venstre fod til og skift vægt. Kan også laves med 1/4 drejning.

Paddle Turn

Det vægtbærende ben forbliver vægtbærende mens den frie fod padler kroppen rundt i den angivne retning, oftes med 1/4 drejning på to taktslag. Laves ofte i serier.

Pivot Turn

Drejning på begge fodballer. Højre eller venstre - kan være 1/4,1/2 eller 3/4. Vægten er efter drejningen oftes på det forreste ben.

Point (Toe - Heel)

Et touch med tå eller hæl i den angivne retning.

Ramble

At bevæge sig til højre eller venstre mens man twister hæl og tå.

Restart

At begynde dansen forfra undervejs i dansen. Laves typisk for at få dansen til at passe til vers og omkvæd i et bestemt musikstykke.

Reverse Pivot

Samme bevægelse som i Pivot men første trin går baglæns. (modsat Pivot).

Rock

En "gyngebevægelse" hvor vægten lægges frem og tilbage, ofte med den frie fod foran den anden - altså rokke.

Rock Step

Den frie fod træder frem med vægt, derefter føres vægten tilbage til den oprindelige fod.

Rocking Chair

4 bevægelser på 4 taktslag. Oftes Rock Step efterfulgt af Back Rock.

Rolling Full Turn

F.eks. Træd til venstre med 1/4 drejning til venstre. Drej 1/2 omgang til venstre på venstre fodballe mens du træder tilbage på højre. Lav 1/4 drejning til venstre på højre fodballe mens du træder til venstre på venstre.

Roling Vine

En Vine med drej en hel omgang rundt.

Ronde

Med vægten på den ene fod fejes det frie ben rundt - med strakt ben.

Running Man

F.eks. Gå frem på Højre, løft Venstre knæ - mens du hinker tilbage på Højre.

Sailor Step

Oftes synkoperet. Eks.: Kryds den Højre fod bagom det Venstre ben og tag vægt, træd lidt til venstre på Venstre fod og tag vægt, træd lidt til højre på Højre fod og tag vægt.

Scissor Step

3 bevægelser på 3 taktslag. Eks.: Træd til højre på Højre fod, træd Venstre fod tæt på Højre fod, kryds Højre fod foran Venstre. Alle er vægtbærende.

Scoot (hinke)

Et hop frem, tilbage eller til siden mens det andet ben er løftet - f.eks. i et Hitch.

Scuff

Den frie fod laver et spark fremad hvor hælen berører gulvet med lyd - ingen vægt.

Shimmy

Armene let ud til siden mens Venstre skulder bevæges fremad og Højre skulder tilbage, efterfulgt af Højre skulder frem og Venstre skulder tilbage - osv.

Shuffle

Bevægelser, frem eller tilbage, synkoperet. Eks.: Træde frem, samle til, træde frem - alle vægtbærende.

Side

Træd den frie fod i den angivne retning og tag vægt.

Slap

Klap med hånden på det angivne - støvle, knæ eller andet.

Slide

At lade den frie fod glide langs gulvet hen til den anden fod og derefter tage vægt.

Spin

Et drej på 1/1 eller 3/4 omgang på fodballen af den ene fod over eén takt af musikken.

Stamp

Se "Stomp Up".

Star Point

Peg med tåen (som regel) - først frem, til siden, bagud og hjem på plads.

Step

At træde med vægt i den angivne retning.

Stomp

Tramp den frie fod i gulvet i den angivne retning og tag vægt.

Stomp Up

Tramp den frie fod i gulvet i den angivne retning uden at tage vægt.

Stride

Et stort skridt frem eller tilbage.

Stroll

Gå frem på Venstre - Højre - Venstre osv.

Sugarfoot

F.eks. Støt Venstre tå ved siden af Højre fod - Med hælen pegende udad, støt Venstre hæl ved siden af Højre fod med tæerne pegende udad.

Sweep

At feje benet ud i cirkulerende bevægelser, frem og tilbage eller tilbage og frem (anvendes af og til i forbindelse med drej).

Swivel

Begge hæle svinges ud til siden og retur.

Swivet

F.eks. Drej Højre tå til højre (vægten på Højre hæl) og samtidig Venstre hæl til Venstre (vægten på Venstre fodballe), drej Højre tå til center samtidig med Venstre hæl føres til center. Fødderne følges ad parallelt.

Syncopated

Angiver, at der foretages bevægelser på halve taktslag. Eks.: Chasse´på tælling 1&2.

Tag

Et antal ekstra steps der skal danses e´n eller flere gange i løbet af dansen. Eksempelvis er der i et givet musikstykke et lille mellemspil efter 3 vægge, der danses så en Tag på samme antal taktslag, hvorefter dansen genoptages.

Toe Fan (Tåvifte)

Start med samlede fødder - drej tåen 90 grader udad og tilbage.

Toe Strut

2 bevægelser på 2 taktslag. Eks.: Højre tå sættes i gulvet fremme, Hælen smækkes i gulvet og der tages vægt.

Toe Switches

Hurtigt omskiftende Toe Touches. Eks.: Vægten er på Venstre, på (1) touches Højre tå til siden eller frem, på (&) samles Højre til, på (2) touches Venstre tå til siden eller frem, på (&) samles Venstre til.

Together

Samle den frie fod til den stående og tage vægt.

Touch

Gulvberøring uden vægt med tå eller hæl.

Tripple Half Turn

Synkoperet drejning. Eks.: Træd til højre på Højre fod med 1/4 drej (1), træd Venstre fod ved siden af Højre (&), træd til Højre på højre fod med 1/4 drej (2). Alle vægtbærende og kan laves i alle retninger.

Tripple Quarter Turn

Synkoperet drejning. Eks.: Træd til højre på Højre fod med 1/4 drej (1), træd Venstre fod ved siden af Højre (&), træd frem på Højre fod (2), alle vægtbærende. Kan laves i alle retninger.

Tripple Step

Synkoperet vægtoverførsel på stedet. Eks.: Træd ned på Hæjre fod (1), flyt vægten til Venstre fod (&), træd ned på Højre fod (2).

Turn

Vend.

Twinkle Step

Benyttes i vals. Tre fodbevægelser, hvor man samtidig har kropsbevægelse med. Eks.: Kryds Venstre fod over Højre og drej samtigigt kroppen lidt mod højre (1), træd lidt til højre på Højre fod og drej samtidigt kroppen til center (2), træd ned på Venstre fod og drej samtidigt kroppen lidt mod Venstre (3).

Twist

Med vægten på fodballerne bevæges hælene i en given retning.

Two Step

6 takters rytme som bruges med tællingen 1 & 2 som hurtige trin så 3, 4 og 5,6 som langsomme tællinger.

Unwind

En drejning 1/4, 1/2, 3/4 eller Full Turn hvor man starter drejningen med fødderne krydset over hinanden. Dette medfører, at man på 1/2 Undwind ender med fødderne parallelle og ved Full Turn ender med fødderne krydset modsat startpositionen. Vægtangivelsen ved afslutningen skal oplyses idet den ikke er entydig.

Vaudeville

F.eks. Træd Højre fod til højre, støt Venstre hæl diagonalt frem, træd hjem på Venstre fod, træd Højre fod ved siden af Venstre.

Vine (Grapevine)

Sidebevægelser, 3 bevægelser på 3 taktslag. Eks.: Træd til højre på Højre fod, kryds Venstre fod bag Højre ben, træd til højre på Højre fod. Alle er vægtbærende (Takt 4 kan være, Touch, Stomp, Scuff eller andet).

Vine 8 Figure

En figur på 8 taktslag der består af en Vine og en fuld drejning. Eks.: Træd til venstre på Venstre fod (1), kryds Højre bagom Venstre (2), træd Venstre fod frem med 1/4 turn mod venstre (3), træd Højre fod foran Venstre (4), lav 1/2 Turn mod Venstre og læg vægten på Venstre fod (5), drej yderligere 1/4 mod venstre ved at træde Højre fod til højre (6), kryds Venstre fod bag Højre (7), træd til højre på Højre fod (8).

Walk

Gå- skridt, fremad eller baglæns. Vægtbærende.

Waltz

Dans i 3/4 dels takt. Der skiftes ofte vægt på hvert taktslag og dansen er karakteriseret ved den specielle 1-2, 3. Der tages ofte større skridt på (1) og lidt mindre på (2) og (3). Man taler om Rise and Fall i Waltz, idet første skridt tages på fodballen (Fall) og andet og tredje skridt tages på fodballerne (Rise).

Weave

Sidebevægelse. Minder meget om Vine men indeholder to krydsninger. Eks.: Kryds Venstre fod foran Højre ben, træd til højre på Højre fod, kryds Venstre fod bag Højre ben, træd til højre på Højre fod. Alle vægtbærende.

Willie Walk

Det samme som "Strut".